O mnie

Terapia dopasowana do człowieka, nie człowiek do terapii.

Specjalista terapii manualnej i redukcji bólu

Terapia dopasowana do człowieka, nie człowiek do terapii – zapraszam Cię do mojego autorskiego gabinetu masażu i fizjoterapii.

Kim jestem?

Nazywam się Agnieszka Stadnik. Jestem terapeutką manualną i prowadzę gabinet Dotyk Relaksu w Lublinie.

W swojej pracy łączę terapię manualną, masaż leczniczy, pracę z tkankami głębokimi, terapię DR TECAR oraz metody wspierające regulację układu nerwowego i regenerację organizmu.

Nie pracuję według jednego schematu – każde ciało ma inną historię, dlatego terapię dobieram indywidualnie do problemu, możliwości organizmu i celu pacjenta.

Agnieszka Stadnik – terapeutka manualna, gabinet Dotyk Relaksu Lublin

Jak pracuję

Ból nie zawsze zaczyna się tam, gdzie zaczyna boleć. Dlatego podczas terapii patrzę na ciało szerzej – na napięcia, sposób poruszania się, przeciążenia, codzienne nawyki, stres i zdolność organizmu do regeneracji.

Terapia dopasowana do człowieka, nie człowiek do terapii

Dwie osoby mogą przyjść z podobnym bólem i potrzebować zupełnie innego sposobu pracy. Dlatego nie oferuję gotowych schematów – dobór terapii zawsze wynika z tego, czego w danym momencie potrzebuje konkretny pacjent.

Więcej niż chwilowa ulga

Moim celem nie jest jedynie rozluźnienie napiętego miejsca na czas wizyty. Terapia ma stworzyć organizmowi warunki do zmniejszenia bólu, odzyskania swobody ruchu i lepszej regeneracji. Ważną częścią mojej pracy jest też edukacja – chcę, żeby pacjent rozumiał, dlaczego jego ciało zaczęło tak reagować i co może zrobić, by nie wracać ciągle do tego samego punktu.

Bo najlepszy moment, żeby zająć się swoim ciałem, nie zawsze jest wtedy, kiedy już boli. Czasem warto być o jeden krok przed bólem.

Agnieszka Stadnik – założycielka Dotyk Relaksu

Moja historia

Fascynacja anatomią człowieka towarzyszyła mi od najmłodszych lat. Z czasem dołączyły do niej własne doświadczenia zdrowotne związane z kręgosłupem, które pozwoliły mi jeszcze lepiej zrozumieć, jak bardzo ból wpływa na codzienne funkcjonowanie i jakość życia.

Przełomowym momentem w mojej drodze było szkolenie na Sri Lance – doświadczenie, które umocniło mnie w przekonaniu, że praca z ciałem to coś więcej niż technika. To uważność, zrozumienie i świadome towarzyszenie drugiej osobie w procesie regeneracji.

Kwalifikacje i certyfikaty

W 2022 roku ukończyłam certyfikowane, trzydniowe szkolenie z rozluźniania mięśniowo-powięziowego.

Organizator: Rehaintegro
Prowadzący: Łukasz Brzeziński, we współpracy z dr. n. med. Marcinem Wytrążkiem
Zakres wiedzy: anatomia funkcjonalna, biomechanika, mechanizmy bólu powięziowego
Zastosowanie: ból przewlekły, ograniczenia ruchomości, napięcia przeciążeniowe

Zdobyte kompetencje wykorzystuję każdego dnia w pracy z pacjentami – w sposób bezpieczny, metodyczny i oparty na aktualnej wiedzy klinicznej.

Dla kogo jest Dotyk Relaksu

Do mojego gabinetu trafiają osoby z bólem kręgosłupa, karku, barków, bioder i kończyn, przewlekłym napięciem mięśniowym, ograniczeniem ruchomości oraz przeciążeniami wynikającymi z pracy, aktywności fizycznej, stresu i codziennego stylu życia. Pracuję zarówno z osobami, które już odczuwają dolegliwości, jak i z tymi, które wybierają profilaktykę, zanim ciało zacznie wyraźnie protestować.