Jakie są wskazania do masażu leczniczego?

Masaż leczniczy, zaliczany jest do metod fizjoterapii, wykorzystujących działania, które stosowane są w leczeniu różnych chorób, minimalizowania nasilania się objawów, bądź też zapobiegania powstawaniu chorób. Masaż leczniczy można zaliczyć do metod medycyny naturalnej. Do głównych wskazań do masażu leczniczego zalicza się choroby i dysfunkcje narządu ruchu, takie jak: stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, złamania, przeciążenia mięśni, stawów, krążków międzykręgowych oraz innych struktur anatomicznych (wielogodzinne siedzenie przed komputerem lub siedzący tryb pracy), zaniki mięśni, zapalenia mięśni i stawów, zapalenie ścięgien, zerwanie włókien mięśniowych, zwyrodnienia, np. zwyrodnienie kręgosłupa.

Czym różni się masaż relaksacyjny od leczniczego?

Masaż klasyczny to podstawowy masaż, na którym opierają się inne rodzaje masażu, np. leczniczy, sportowy, limfatyczny lub relaksujący. To na nim wzoruje się większość masażystów i wykorzystuje techniki masażu klasycznego, takie jak: głaskanie, ugniatanie, ucieranie, oklepywanie i wiele innych. Z uwagi na to masaż klasyczny stanowi ogólną terapię, poprawiającą kondycję i pracę podstawowych układów organizmu. W przeciwieństwie do masażu klasycznego masaż leczniczy skoncentrowany jest na dysfunkcjach i dolegliwościach bólowych kręgosłupa, mięśni, stawów, a także wspomaga leczenie urazów, kontuzji, czy stanów pooperacyjnych.

Co to jest masaż kobido?

Masaż Kobido to bardzo głęboki masaż, który wykonuje się na powierzchni skóry. Swoje korzenie ma w technikach masażu medycznego ze wschodniej Azji i tradycyjnego japońskiego masażu. Masaż Kobido porównywany jest do liftingu twarzy i jego główną funkcją jest relaksowanie i odprężenie osoby masowanej. W tym rodzaju masażu wykorzystywane są zdecydowane, mocne ruchy pobudzające skórę i produkcję składników koniecznych do uzyskania efektu liftingu. Aby uzyskać trwałe efekty, konieczna jest seria zabiegów (5-15 masaży).Widoczne jest zniwelowanie opuchlizny, rozluźnienie w okolicach żuchwy, karku i skroni, skóra staje się sprężysta. Efekty mogą utrzymywać się od kilku miesięcy nawet do kilku lat. Na to wszystko mają wpływ zmiany, które zachodzą w warstwach tkanek (skóry i okostnej).

Z jakiego masażu mogę skorzystać w Dotyk Relaksu?

W Dotyk Relaksu wykonujemy wiele technik masażu, w tym: masaże i zabiegi przeciwbólowe, zabiegi pielęgnacyjne, masaż relaksacyjny, Doktor Tecar, Masaż Kobido oraz masaż sportowy.

Dlaczego warto skorzystać z Pani usług?

Od wielu lat wykonuję zabiegi i masaże, które dobieram do określonej przypadłości/jednostki chorobowej lub aktualnego stanu klienta oraz jego indywidualnych potrzeb i oczekiwań. W pracy wykorzystuję swoją wiedzę i doświadczenie, a do każdego zabiegu podchodzę z należytą starannością, empatią i pasją. Masaże, które wykonuje, redukują stres, rozluźniają mięśnie, poprawiają jędrność i stan skóry, a także pomagają w redukcji dolegliwości bólowych i niwelowaniu różnych jednostek chorobowych.

Odpowiednie przygotowanie do masażu – klucz do pełnego relaksu

< Wróć do strony głównej

Masaż to nie tylko sposób na odprężenie, ale także skuteczna metoda na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Jeśli planujesz wizytę w jednym z naszym studiu, poznaj kilka kluczowych zasad, które pomogą ci maksymalnie cieszyć się korzyściami przeprowadzanego zabiegu.

Dostosuj rodzaj masażu do swoich potrzeb

Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, a wybór zależy od twoich potrzeb i preferencji. Masaż kręgosłupa, relaksacyjny, leczniczy – każdy z nich ma swoje unikalne właściwości i korzyści. Jeśli nie jesteś pewien, który rodzaj masażu będzie najlepszy dla ciebie, skonsultuj się ze mną. Z przyjemnością doradzę Ci, który rodzaj masażu będzie idealny dla Twojego ciała i umysłu.

Wybierz odpowiednią porę

Zanim umówisz się na masaż, zastanów się nad odpowiednią porą. Masaż to nie tylko fizyczne rozluźnienie, ale także odcięcie się od codziennego stresu i trosk. Staraj się nie rezerwować terminu między spotkaniami czy w oczekiwaniu na ważny telefon. Najlepiej zaplanuj wizytę z wyprzedzeniem, tak aby podczas sesji móc całkowicie się zrelaksować, bez nawracających i stresujących myślach o czekających obowiązkach.

Zadbaj o dietę

Ciężkostrawne jedzenie i obfite posiłki przed masażem mogą utrudniać zrelaksowanie się podczas zabiegu. Przed masażem, upewnij się, że ostatni posiłek zjadłeś 2-3 godziny przed wizytą. Zdecydowanie pomoże Ci t osiągnąć maksymalny komfort w trakcie masażu.

Ogranicz używki

Przed wizytą w gabinecie masażu zrezygnuj z kofeiny, alkoholu i innych podobnych substancji. Używki mogą wywoływać niepotrzebne napięcie i uczucie niepokoju, co zdecydowanie nie tworzy najlepszych warunków do pełnego relaksu. Zamiast tego, sięgnij po herbatę, napar ziołowy lub wodę, aby dobrze nawodnić organizm.

Podsumowując, przygotowanie do masażu to klucz do pełnego relaksu i czerpania z tego zabiegu maksymalnych korzyści. Wybierając odpowiedni czas, rezygnując z używek, dbając o lekki posiłek i świadomie wybierając rodzaj masażu, stworzysz idealne warunki do relaksu i regeneracji. Niech masaż stanie się dla ciebie chwilą błogiego oderwania od codziennego zgiełku i zadbania o swoje ciało oraz umysł.